保湿でニキビが改善した

ニキビって気になりますよね。
私は混合肌なのですが、以前は顔が脂っぽくてニキビに悩まされていました。
絶対オイリー肌なのだと思い込んでしょっちゅう脂取り紙を使ったり、１日に何度も顔を洗っていたのですが、余り効果がありませんでした。
鼻の頭を押すと毛穴から脂がでてくるので、こんなに洗顔しているのにどうして脂っぽいのかなと悩んでいたんです。
でもある時ニキビの人は保湿が大切と聞いてお手入れのやり方を変えてみました。
洗顔料を使う洗顔は１日に２回にして、刺激の少ない化粧水でパックをすることにしたのです。
これはかなり効果がありました。
肌は水分と皮脂で守られているのですが、水分が少なくなると肌を守らなきゃいけないために皮脂がたくさん分泌されるようになるのだそうです。
皮脂の分泌が多くなるのは思春期など成長期にホルモンバランスがくずれたり、ストレスや食生活などもかなり影響するそうです。ニキビ跡にもなります。
睡眠をしっかりとったり、リラックス出来るようにしたりするのも大切ですが肌のお手入れという事を考えると、保湿というのはかなり効果がある方法だと思いました。
保湿化粧品の中にはオイリーなものもあるので、ニキビ予防やニキビ跡の化粧水を探している方は、気をつけて選ばないといけません。